Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który wykonywany jest za pomocą technik głaskania, ugniatania, rozcierania, wstrząsania, oklepywania i uderzenia. Ma on na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, łagodzenie bólu oraz poprawę krążenia limfy i krwi w organizmie człowieka. Dodatkowo, do zalet masażu klasycznego zalicza się poprawę samopoczucia i odprężenie, poprawę metabolizmu tkanek, złuszczenie martwego naskórka czy pozytywne oddziaływanie na układ nerwowy.
Działanie
- Przeciwbólowe– masaż może pomóc w zniwelowaniu bólu czy stanów zapalnych poprzez uwalniane napięcia mięśniowego, zmniejszenie stresu, poprawę krążenia krwi i limfy itp.
- Regeneracyjne– masaż wspomaga procesy regeneracyjnie organizmu, poprzez zwiększenie przepływu krwi i lepszy dopływ składników odżywczych do tkanek i organów.
- Usprawniające- masaż może pomóc także w poprawie ruchomości stawów oraz usprawnieniu pracy mięśni, co wpłynie na poprawę koordynacji ruchowej i lepsze samopoczucie.
- Relaksacyjne– masaż zmniejsza napięcia w organizmie i niweluje stres, co wpływa na lepsze samopoczucie, odprężenie, jak i poprawia jakość snu, obniża poziom kortyzolu oraz zwiększa poczucie zadowolenia.
- Detoksykujące– masaż usuwa toksyny i odpady z organizmu poprzez zwiększenie przepływu krwi i limfy.
- Wspomagające- masaż wspiera wiele układów np. układ trawienny, układ limfatyczny czy układ krążenia, co wpływa pozytywnie na stan psychofizyczny człowieka
Masaż tkanek głębokich (ang. deep tissue massage) inaczej głęboki masaż łącznotkankowy lub masaż głęboki – jest to forma terapii tkanek miękkich, mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym.
Działanie i efekty masażu tkanek głębokich
- Polepszenie ukrwienia tkanek.
- Przywrócenie prawidłowego napięcia mięśni.
- Rozklejenie nieprawidłowo sklejonych powięzi.
- Zwiększenie zakresu ruchomości w obrębie stawów.
- Poprawa mobilności poprzez wzrost elastyczności tkankowej.
- Zwalczenie dolegliwości bólowych i bolesnych punktów spustowych.
- Zniesienie uczucia ciężkości – polepszenie nastroju i redukcja następstw nadmiernego stresu.
- Pomoc w przywróceniu prawidłowej postawy ciała np. wyrównując ustawienie barków wskutek normalizacji zaburzonego napięcia mięśniowego.
Terapia ciała to usługa szyta na miarę indywidualnych potrzeb Twojego ciała.
Spięty kark, drętwienie kończyn, ból w lędźwiach czy przewlekły ból głowy nie muszą towarzyszyć Ci na co dzień.
Opierając się na różnorodnych technikach, m.in. technikach masażu tkanek głębokich, masażu wiscelarnego, osteopatii, klasyka, terapii manualnych zwalczamy bóle, przywracamy prawidłowe napięcie mięśniowe, przywracamy prawidłowe przepływy, niwelujemy przykurcze oraz przynosimy ulgę zmęczonym, nadmiernie napiętym miesniom.
Masaż rozpoczynamy powolnym relaksacyjnym masażem manualnym z użyciem ciepłego oleju.
Po wstępnym przemasowaniu w ruch idą kamienie które cudownie rozgrzewają nie tylko powierzchowne tkanki.
Masaż idealny jest w okresie jesieni i zimy kiedy nasze organizmy są przeładowane i potrzebują odpoczynku i wyciszenia.
Rozgrzewa, rozluźnia, relaksuje, pobudza krążenie, niweluje napięcia mięśniowe i emocjonalne, poprawia odżywienie tkanek i dotlenia skórę.